Emprender exige sostener la incertidumbre, tomar decisiones con presión y cuidar un equipo que también necesita contención. Este espacio te ofrece herramientas para gestionar la ansiedad y construir una forma de liderar más consciente y sostenible.
Para que sepas exactamente qué esperar del programa, dejamos por escrito algunas definiciones y límites que suelen generar dudas.
El coaching emocional es un proceso de acompañamiento orientado a metas concretas de bienestar y desarrollo personal. No reemplaza un tratamiento psicológico ni psiquiátrico. Si durante el proceso identificamos señales que requieren otra intervención, te lo vamos a decir con claridad y te orientaremos hacia el profesional adecuado.
Las sesiones individuales duran 50 minutos y pueden ser presenciales en Buenos Aires u online por videollamada. Los talleres grupales se organizan por cohortes con cupo limitado. Los materiales descargables complementan el trabajo, pero no sustituyen la práctica guiada en sesión.
Todo lo conversado en las sesiones queda protegido por acuerdo de confidencialidad. El progreso depende de tu participación activa: las herramientas funcionan cuando se practican entre sesiones. No prometemos resultados mágicos ni transformaciones instantáneas, sí un método claro y acompañamiento constante.
No se trata de consejos genéricos. El acompañamiento se adapta a lo que te pasa hoy: la presión por rendir en la facultad, el primer empleo exigente o esa sensación de no estar a la altura. Cada sesión trabaja sobre una situación concreta que traés, con ejercicios que podés usar el mismo día.
Por ejemplo, si la ansiedad aparece antes de una exposición, practicamos respiración diafragmática y reestructuramos el pensamiento anticipatorio. Si el problema es la autocrítica constante, armamos un registro de logros reales para que tu diálogo interno deje de boicotearte. Así, el proceso avanza con pasos verificables y no con promesas abstractas.
¿Querés ver cómo se organiza el trabajo por etapas? Conocé el plan de acompañamiento.